Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
95,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,4 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
854 kkal
|
Lemak: 25,50g | Prot: 114,50g | Karb: 8,50g.
Makan Pagi: Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Lower Sodium Bacon. Makan Siang: Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Perdue Boneless Chicken Breast, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce. Makan Malam: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 11,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|