Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
2320 kkal
|
Lemak: 97,44g | Prot: 128,73g | Karb: 235,30g.
Makan Pagi: Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Gürsoy Sütlü Fındık Kreması , Bal, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt. Makan Siang: Zeytinyağlı Kereviz. Makan Malam: İşkembe Çorbası, İşkembe Çorbası. Camilan/Lainnya: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Fıstık Ezmesi, Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Fındık. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pardonhidrat
|