Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
2260 kkal
|
Lemak: 70,46g | Prot: 201,91g | Karb: 199,27g.
Makan Pagi: Tesco Double Cream, Chicken Breast, Pasta (Made with Egg, Cooked) . Makan Siang: Marks & Spencer Sliced BBQ Chicken. Makan Malam: Tesco Chicken & Bacon Pasta Bake, Fuel Golden Syrup Instant Porridge. Camilan/Lainnya: Maximuscle Promax Lean. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miro69
|