Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
562 kkal
|
Lemak: 12,49g | Prot: 31,70g | Karb: 77,48g.
Makan Pagi: Yoplait Yoghurt Natural, Nestlé Cereal Fitness . Makan Siang: Muslo de Pollo, Arroz Blanco. lagi...
|
|
2847 kkal
|
Latihan:
cardio - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabrielarengel
|