Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
686 kkal
|
Lemak: 12,43g | Prot: 97,72g | Karb: 47,81g.
Makan Siang: Batata Baroa, Salsinha, Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Makan Malam: Tomates Vermelhos, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Pronto Light Caponata. Camilan/Lainnya: Espinafre, Filé de Frango Grelhado. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamahfoud
|