Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
43,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1607 kkal
|
Lemak: 111,91g | Prot: 32,90g | Karb: 124,85g.
Makan Pagi: Malaco Fizzypop, Havregrynsgröt, Lätta Smör. Makan Siang: Köttfärssås på Nötfärs, Spaghetti, Blandad Sallad, Morötter. Makan Malam: Lätta Smör, Pågen Hönökaka. Camilan/Lainnya: Lätta Smör, Pågen Hönökaka, Pågen Lingongrova (36g), Vanliga Pannkakor, Äpple. lagi...
|
|
1188 kkal
|
Latihan:
Menunggang Kuda - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan [Emelie]
|