|
Blutdruck: Li. > 113 / 71 / 65 (15:00 Uhr)
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
2141 kkal
|
Lemak: 52,73g | Prot: 106,03g | Karb: 300,73g.
Makan Pagi: Nu3 Oat Energy Bar, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Apfel, Bauernbrot, Beste Ernte Sandwich Gurken, TiP Landschinken, Schär Körnerbrötchen. Makan Malam: Prozis Organic Protein, Slim System Diät Drink Schoko, Lipton Ice Tea Lemon. Camilan/Lainnya: Apfel, Prozis Protein Snack , Apfel, Qi2 Beef Snack Classic, Qi2 Beef Sticks , Apfel, Banane. lagi...
|
|
1786 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 55 menit, Tidur - 5 jam dan 5 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|