|
baru mau nyoba diet pakai oatmeal.. tipsnya dong tmn2.. kalo dr kalian prefer oatmeal instan / yg harus dimasak? makasih🙏🏻
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
787 kkal
|
Lemak: 34,05g | Prot: 38,54g | Karb: 86,55g.
Makan Pagi: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Telur Dadar, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Makan Siang: Tahu Bakso. Makan Malam: Telur Dadar, Ultra Jaya Ultra Milk, Sup Kentang. Camilan/Lainnya: Pisang, Roma Biskuit Kelapa, Tempe Goreng. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan demi12kg
|