Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1881 kkal
|
Lemak: 36,52g | Prot: 90,93g | Karb: 305,46g.
Makan Pagi: Bananas, Essential Everyday High Fiber Maple & Brown Sugar Oatmeal. Makan Siang: Vegetable Turkey Soup. Makan Malam: Laura Lynn 2% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Great Value Sweet Peas, Trader Joe's Avocado Oil , Milford Valley Farms Chicken Breast with Broccoli & Cheese, Russet Potatoes (Flesh and Skin) . Camilan/Lainnya: Great Value Hamburger Dill Chips, Gulden's Spicy Brown Mustard, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Kraft Velveeta Cheese Slices, Bomb Pop Popsicle, Coffee, Coffee, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ryan_F
|