|
Ужин - 1200 кк 112 г белка 🔥 И я еще удивляюсь, что попа подросла на 3 см, 150-180 г белка в день, хорошая почва для роста😆👌 на поддержке с 200 г углей сегодня морально чувствую себя намного лучше, значит и фиг с ним с дефицитом👌
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
2207 kkal
|
Lemak: 67,11g | Prot: 184,55g | Karb: 208,49g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Апельсин, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Авокадо Авокадо, Горбуша, Alti Сыр Камамбер, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%. Makan Malam: Владхлеб Пирожное "Снежинка", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Окей Масло Оливковое Рафинированное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Iglo Филе Минтая. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Настя Горча
|