|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
864 kkal
|
Lemak: 70,30g | Prot: 22,74g | Karb: 45,31g.
Makan Siang: Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Meira Mantelijauhe, Lidl Aioli, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Herkkusieni, Palsternakka (Kypsennetty). Makan Malam: Rypsiöljy, Avokado, Flora Ruokakerma 15%, Pinaatti, Purjo (Kypsennetty), Selleri (Kypsennetty), Kiinankaali (Bok-Choy, Pak-Choi), Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Rainbow Mantelijauho. Camilan/Lainnya: Maapähkinävoi. lagi...
|
|
 Komentar
Parsaa, kesäkurpitsa täytetty: herkkusieni, palsternakka, vähän pähkinöitä ja tomaattia, suola,pippuri, aiolia.
Kokeilin ketobagelseja mantelijauho&turkkijugurtti. 😋
02 Des 20 oleh anggota: Susanlady
|
Hyvännäköinen annos, vesi herahti kielelle.
Saisko ton rinkelin ohjeen?
15 Des 20 oleh anggota: anjuska68
|
Nää oli 2 aineksen helpot ketobagelit 😜:
2 osaa/dl mantelijauhoa ja 1 osa/dl turkkilaista jugurttia. Hippusen heitin suolaa taikinaan. Sekoita taikinaksi ja pyöräytä rinkulat. Voitele munalla hyvin ja maustat vaan millä haluat. Käy hyvin oregano, yrtit jne. Miulla vähän hajos nuitten rakenne kun yritin täyttää... mut livahti ne täytteet suuhun siinä ohessakin😋 😆Löysin netistä näiden jälkeen ehkäpä parempia ohjeita joita kokeilen jouluksi.
15 Des 20 oleh anggota: Susanlady
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Susanlady
|