|
Протеиновые печенюшечки
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1313 kkal
|
Lemak: 55,30g | Prot: 87,77g | Karb: 121,23g.
Makan Pagi: Яйцо, Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком, Окей Кедровые Орешки, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Банан, Овсяноблин. Makan Siang: Хлебец, Курица Вареная, Тушеные Овощи. Makan Malam: Разносол Грузди Соленые, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлеты из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bite Яблочный Сироп , Голубика, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко. lagi...
|
|
 Komentar
Овсяные?😋Как делали, расскажите, пожалуйста)))
02 Des 20 oleh anggota: Zanoza♡
|
Протеин шоколадный-100 грамм,2 яйца,Масло сливочное-30грамм,2ст.л.овсяных отрубей,добавила ещё овсяные хлопья перемолотые-2ст.л.,сах /зам (фитпарад 2пакетика),щепотка разрыхлителя.Все перемешать и выпекать при 180 градусах -20-30 мин.
02 Des 20 oleh anggota: toleshenko
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|