|
Самый приятный бонус в моем похудении - это изменение вкусовых рецепторов. Оказывается, раньше я совсем не ощущала вкуса еды. А сейчас все тааак вкууусно! На выходных ела в кафе цезарь с креветками. Невкусно. Тяжело и слишком майонезно. И это очень круто!
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1623 kkal
|
Lemak: 84,08g | Prot: 92,64g | Karb: 126,19g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Bonfesto Маскарпоне, Ашан Каша Пшенная Молочная. Makan Siang: Натбаттер Арахисовая Паста, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Булгур (Вареный). Makan Malam: Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики. Camilan/Lainnya: Do4a Lab Мицелярный Казеин. lagi...
|
|
2085 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Tidur - 7 jam dan 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Menyusui - 1 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Кашка с курагой👍🤤 У меня тоже абсолютно изменились вкусы и те блюда, которые раньше любила, уже не кажутся такими вкусными. Теперь я люблю простую домашнюю еду из свежих продуктов
02 Des 20 oleh anggota: Viki93vi
|
Даа, я вот не думала даже, что для того, стобы похудеть, нужно стать гурманом и начать чувствовать тончайшие нюансы и вкусы еды. Всегда казалось, что наоборот, меньше нужно на еду обращать внимания. Ну вот она и начала в отместку залетать в меня совершенно незаметно и в огромных количествах, проявляясь только на весах 🤣😅
02 Des 20 oleh anggota: Galka Klipert
|
Да, каждый раз замечаю, когда начинаю контролировать количество сьеденного, оно неизменно ведёт к изменению качества. Начинаю любить творог, сладости заменяются фруктами, белый хлеб заменяется на цельнозерновой и т.п. Видимо, большим количеством еды мы "забиваем" вкусовые рецепторы, и еда перестаёт доставлять прежнее удовольствие, и хочется съесть ещё чего-то и побольше, чтобы достигнуть его.
04 Des 20 oleh anggota: Olgriva
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galka Klipert
|