Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1580 kkal
|
Lemak: 69,82g | Prot: 95,64g | Karb: 140,82g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Творог Мягкий 5%, Чудесный Край Геркулес, Груша Конференс, Подсолнечное Масло, Яйцо. Makan Siang: Крупская Шоколад Особый, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Рогачев Сгущенка, Творожница (750Гр.Творог5%/ Яйцо/ 60Гр.Манки), Danone Творог Мягкий 5%, Борщ с Говядиной (на 2.5Л.Воды и 275Гр.Вар.Мяса). Makan Malam: Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Каравай Батон Наше Солнышко, Чай, Папа Может Сервелат Финский. Camilan/Lainnya: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Макароны Отварные, Тефтели в Томатном Соусе (Свинина 500Гр,Масло15гр,Лук,Томат,Молоко,Сухари), Чай. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ПоляЛЛ
|