|
kalau makanan lain aku boleh tahan, tp kalau yg 1 ini betul2 tak sanggup tekak aku meronta2 huhuuu.. otak2 ikan fevret akak, alamat tak cukup makan 1 hihii sekali sekale... mende ni pun jarang2 org jual, jadi hentam sajalah..
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1200 kkal
|
Lemak: 25,31g | Prot: 97,90g | Karb: 148,16g.
Makan Pagi: Lemon, Tomat Merah, Wortel, Melon, Semangka. Makan Siang: Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Ikan Tongkol, Haverjoy Havermout Instant, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Makan Malam: Ikan Panggang, Ikan Belanak Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Camilan/Lainnya: Otak-Otak. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan almunawwarah
|