Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1565 kkal
|
Lemak: 47,26g | Prot: 138,62g | Karb: 136,79g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, SPAR Филе Лосося Слабосоленое, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Makan Siang: Индилайт Филе Грудки Индейки, Спагетти Вкусвил. Makan Malam: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Панкейк творог/риккота, Сыр Фета, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Клементины, Шоколадный торт. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mem000
|