Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1139 kkal
|
Lemak: 47,81g | Prot: 73,66g | Karb: 144,20g.
Makan Pagi: Champ Sosis Ayam, Tahu, Telur Rebus, Champ Chicken Nugget, Nasi Putih. Makan Siang: Kem Chicks Sayur Toge, Champ Sosis Ayam, Telur Dadar, Champ Chicken Nugget, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Tahu Goreng, Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alifiafau
|