Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1598 kkal
|
Lemak: 53,49g | Prot: 95,79g | Karb: 180,88g.
Makan Pagi: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Bulk Powders Complete Protein Porridge, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Conad Fagioli Rossi Cotti al Vapore , Probios Cous Cous Integrale. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Melone Bianco, Paneangeli Lievito per Pane, Farina di Ceci, Santa Lucia Ricottina Light, Uovo. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 0%, Poggio del Farro Flakes Integrali, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudiacip74
|