|
happy lunch 528kcal
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
913 kkal
|
Lemak: 37,11g | Prot: 57,45g | Karb: 92,51g.
Makan Pagi: Monde Monde Snack Gold, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Buncis, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Makan Malam: Apel. Camilan/Lainnya: Monde Monde Snack Gold. lagi...
|
|
 Komentar
01 Des 20 oleh anggota: atkiah
|
01 Des 20 oleh anggota: mahligai ulan futri
|
01 Des 20 oleh anggota: Handika At
|
beb ayamnya brp gram ko tinggi kalorinya
01 Des 20 oleh anggota: dffadhiya
|
01 Des 20 oleh anggota: mama G H I B R AN 🍭
|
01 Des 20 oleh anggota: mama G H I B R AN 🍭
|
kak sayurannya dibumbuin apa?
01 Des 20 oleh anggota: deviruslani
|
02 Des 20 oleh anggota: rarapangenstu8
|
Maaf ka baru baca 🙏 ayamnya saya pake so good ayam potong paha dada pedas manis, saya panggang, pake minyak 1sdm.. gram ayamnya 186 ka, tp itu saya masukan terpisah, soalnya ada paha dan dada.. totalnya si 186gr, jd tinggi kalorinya..
02 Des 20 oleh anggota: nana.fitriana
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nana.fitriana
|