|
bismillah makan siang.. suir pindang tongkol pke kcng panjang minyak d oles aja.. tahu panggang.. sawi rebus.timun..
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
897 kkal
|
Lemak: 26,72g | Prot: 63,43g | Karb: 103,15g.
Makan Pagi: Lumpia Basah, Pepaya. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Sawi Hijau, Kacang Panjang Hijau, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Malam: Roma Sari Gandum, Tahu, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Pempek. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rini.akbar64
|