|
重51.2脂32.6水49.4
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
639 kkal
|
Lemak: 30,74g | Prot: 50,43g | Karb: 40,74g.
Makan Pagi: 全麥（100％）麵包, 總統牌 三明治切片乾酪, 煎雞蛋, 酮版 嫩煎里肌豬肉, 立頓 香濃原味奶茶. Makan Siang: 花椰菜, 青花菜, Nisoro 四川辣味香腸, 雞大腿（不吃皮）, Costco 翼板牛排, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Makan Malam: 煎雞蛋. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daphne1956
|