Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2014
|
112,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
440 kkal
|
Lemak: 20,50g | Prot: 15,00g | Karb: 51,00g.
Makan Pagi: Water, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. Makan Siang: Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Oscar Mayer Beef Summer Sausage, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns. lagi...
|
|
3223 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmunson
|