Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
527 kkal
|
Lemak: 7,12g | Prot: 51,02g | Karb: 65,67g.
Makan Pagi: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Castaño Pan Pita Integral. Makan Siang: Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Santa Isabel Bistec Posta Negra , Tomates. Makan Malam: Lechuga, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Tomates. Camilan/Lainnya: Cruzeiro Café Selección, Danone Yogurt Light & Free. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinnnnspo
|