Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
2562 kkal
|
Lemak: 111,34g | Prot: 140,27g | Karb: 251,45g.
Makan Pagi: Sara Lee Delightful, Yoplait Max Protein (Capuccino), FUD Chorizo de Pavo, Huevo, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche. Makan Siang: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Patatas Cocidas, Nutrioli Aceite de Soya, Pilgrim's Pechuga Rellena Tipo Cordon Bleu. Makan Malam: Nestlé Lucky Charms, Gamesa Chocolatines, Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Nissin Sopa. Camilan/Lainnya: Nescafé Café de Olla. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|