Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
46,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1211 kkal
|
Lemak: 49,48g | Prot: 64,74g | Karb: 130,76g.
Makan Siang: イオン オーガニック成分無調整豆乳, 小松菜, バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Makan Malam: ほうれん草, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 東海漬物 キムチ こくうま, セブンプレミアム 温泉たまご, トリトンフーヅ 三杯酢もずく, 豚汁, 肉じゃが, やよい軒 十六穀米(単品）. Camilan/Lainnya: セブンイレブン 恋する火曜日の極上パンプディング. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marina3914
|