Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
542 kkal
|
Lemak: 20,01g | Prot: 72,97g | Karb: 17,07g.
Makan Pagi: Morangos, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Growth Supplements Whey Protein Isolado Sabor Natural, Ovo. Makan Siang: Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Chuchu. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabi.bi
|