Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1459 kkal
|
Lemak: 57,80g | Prot: 114,59g | Karb: 113,69g.
Makan Pagi: Ghee, Clara de Huevo, Yema Dorada Huevo Huevos. Makan Siang: Oreo Galleta Oreo, Yema Dorada Huevo Huevos , Roland Arroz Jasmine. Makan Malam: Yema Dorada Huevo Huevos , Clara de Huevo, Atun Pronto Atun Pronto en Aceite, Roland Arroz Jasmine, Suli Atún en Agua, Champiñones. Camilan/Lainnya: Oreo Galleta Oreo, Manzana, Granadilla. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan davidantonio22
|