|
Набор вроде более менее идёт))
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
2545 kkal
|
Lemak: 72,94g | Prot: 176,25g | Karb: 294,53g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Банан. Makan Siang: Финик, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров. Makan Malam: Наша Маша Творог 5%, Полевское Творог Деревенский 5%. Camilan/Lainnya: Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Snickers Сникерс, Большая Кружка Молоко 2,5%. lagi...
|
|
 Komentar
01 Des 20 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|
01 Des 20 oleh anggota: Irba9
|
01 Des 20 oleh anggota: mad_xxx_love
|
01 Des 20 oleh anggota: TEA033
|
01 Des 20 oleh anggota: Irina @1406
|
01 Des 20 oleh anggota: k1evyinik
|
02 Des 20 oleh anggota: Наталья АУ
|
02 Des 20 oleh anggota: olga-ku
|
02 Des 20 oleh anggota: TEA033
|
отличная форма, классные очочки))
02 Des 20 oleh anggota: СветланаК2282
|
02 Des 20 oleh anggota: TEA033
|
02 Des 20 oleh anggota: aol3
|
Я считаю, в основном слежу за белком + выставил себе норму по калориям, но часто её превышаю😀 ну на наборе не сильно парюсь за это
02 Des 20 oleh anggota: TEA033
|
Очки да, для компьютера, а я к ним настолько привык, что уже не замечаю, дома почти не снимаю)
02 Des 20 oleh anggota: TEA033
|
02 Des 20 oleh anggota: storyowner
|
02 Des 20 oleh anggota: TEA033
|
02 Des 20 oleh anggota: TEA033
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TEA033
|