Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1203 kkal
|
Lemak: 35,08g | Prot: 37,60g | Karb: 205,74g.
Makan Pagi: Ansell Brown Sugar, Nescafe Classic, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Quaker Instant Oatmeal Grain, Cimory Minuman Yogurt Original. Makan Siang: Seledri, Daun Bawang (Loncang), Telur, Jamur Tiram, Brokoli Dimasak (dari Segar), Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Malam: MEG Keju Slice, Buah Kiwi, Ansell Brown Sugar, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang. Camilan/Lainnya: Pisang, Starbucks Asian Dolce Latte (Grande), Starbucks Chocolate Chip Cookie. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan axsyxfaa
|