Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1707 kkal
|
Lemak: 55,21g | Prot: 150,63g | Karb: 147,99g.
Makan Pagi: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Bimbo Rap10 Muitofit, Danubio Requeijão Cremoso Light, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado (170g), Sadia Presunto Cozido Magro. Makan Siang: Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Legumes Refogados. Makan Malam: Heinz Ketchup, Hemmer Maionese, Patinho Grelhado, Batata Doce Cozida. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan assyrp8
|