Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1202 kkal
|
Lemak: 73,73g | Prot: 80,36g | Karb: 70,06g.
Makan Pagi: Slim-Fast Keto Shake, Simple Truth Coconut Milk . Makan Siang: Aldi Classic Guacamole, Trader Joe's Spinach Artichoke Dip, Williams Smoked Cheddar, Kroger Oven Roasted Turkey Breast, Fit & Active Flatbread Multi-Grain with Flax. Makan Malam: Trader Joe's Spinach Artichoke Dip, Aldi Homestyle Guacamole , Kroger Rotisserie Chicken. Camilan/Lainnya: Apples , Great Value Hard Boiled Eggs. lagi...
|
Memperoleh 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anthony Dennis
|