Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1180 kkal
|
Lemak: 48,71g | Prot: 39,59g | Karb: 164,83g.
Makan Pagi: WS Naturais Granola Zero Açúcar, Água com Limão, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Abacates, Mamão Papaia, Verde Campo Iogurte Natural Diet (140ml). Makan Siang: Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Multigrãos, Sopa Milagrosa, Polenguinho Polenguinho Light. Makan Malam: Bolo de Banana Low Carb, Sopa Milagrosa. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anapmms
|