Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
2236 kkal
|
Lemak: 64,88g | Prot: 134,30g | Karb: 281,06g.
Makan Pagi: Избенка Запеканка Творожная 5%, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Воротнички Рыбный Биточек, Капуста Жареная, Мистраль Булгур Приготовленный . Makan Malam: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Варенье, Морковь, Магнит Банан, Boombar Топинг Клубничный , Сметана 20%, Белые Росы Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Maggi Плов с Курицей , Heinz Брусничный Соус, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном, Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apolinarij.92
|