|
С первым днём зимы❄️❄️❄️ Запареная овсянка и банан😋 Вес снова вернулся после моих косяков..никак не могу взять себя в руки😔
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1478 kkal
|
Lemak: 74,72g | Prot: 92,47g | Karb: 110,43g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Городецкий Творог 9%, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Макфа Пшеничная Мука, Городецкий Творог 9%, Яйцо. Makan Malam: Хлеб Бородинский, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Морковь по-Корейски, Зефир в Шоколаде, Говядина Тушеная. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan plus_size_girl
|