|
Пусть тут будет такая фотка)) повторю через 20 кг :) Начала зиму с 485 ккал: блины с творогом, две чайные ложки ягод кизила из варенья и глазирований сырок (пусть будет как бы в память о Б.Ю.Александрове, который вчера ушёл в небытие).
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1811 kkal
|
Lemak: 123,37g | Prot: 68,36g | Karb: 137,08g.
Makan Pagi: Сырок Глазированный, Yan Варенье из Кизила , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Блины на Молоке. Makan Siang: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная, Настоящий Торт Пирожное Пинчер, Ikea Макаронс. Makan Malam: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Алка два кителя
|