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本想在炒一盤菜，料都切好了，擺完煎好的雞胸肉跟蛋後感覺吃這樣好像就會飽了。 開心的吃完午餐，發現了一件事。 居然想不起來早餐吃什麼？
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
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750 kkal
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Lemak: 30,34g | Prot: 57,18g | Karb: 67,24g.
Makan Pagi: 100%諾麗果汁, 黑咖啡. Makan Siang: 黑咖啡, 橘子, 小黃瓜, 林鳳營 簡單點, 水煮蛋, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Makan Malam: 紅燒牛肉, 炒高麗菜, Costco 米粒狀花椰菜, 香菇, 蒸南瓜, 蒸蛋. Camilan/Lainnya: 香蕉. lagi...
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 Komentar
常有的事啦🤣所以記得拍照就對了👍然後真的沒拍忘記了也沒關係，我們活在當下，專注當前這一餐👍👍
01 Des 20 oleh anggota: 尼歐NEO
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正常的...我也常想不起來自己吃了什麼...🤣🤣🤣
01 Des 20 oleh anggota: faycat3
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01 Des 20 oleh anggota: faycat3
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後面忘了打字。
想不起來是因為發現今天忘記吃早餐了……哈哈。
雞胸肉沒有醃，我是買好市多的醃煮好的 現成卜蜂雞胸肉，一包裡有6大片，好像二百幾十元很划算方便，可是只有一個味道，吃了一個月快吃膩了。
好市多有很多現成的減碳食品。
01 Des 20 oleh anggota: feb888
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👍🏻👍🏻👍🏻
我老哥也拿了幾包好市多買的卜蜂雞胸肉給我，改天來煎看看～😁
02 Des 20 oleh anggota: faycat3
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Sejarah Berat Badan feb888
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