|
重51.3脂32.3水49.6
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
734 kkal
|
Lemak: 34,54g | Prot: 51,90g | Karb: 53,04g.
Makan Pagi: 萵苣, 豬里肌, 雞蛋（整個）, 總統牌 三明治切片乾酪, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 立頓 香濃原味奶茶. Makan Siang: 炒青椒, 花菜, 青花菜, Nisoro 四川辣味香腸, 全聯 梅花肉, Costco 翼板牛排, 雞大腿（不吃皮）. Makan Malam: 旺旺 旺旺. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daphne1956
|