|
Обед на работу: смесь 4 риса, филе с ананасом и сыром, запеканка 😊
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1638 kkal
|
Lemak: 56,28g | Prot: 101,27g | Karb: 184,10g.
Makan Pagi: Берёзка Сыр Полесский, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Вязанка Ветчина Столичная, Красная Цена Молоко 1,5%. Makan Siang: Творожная Запеканка, Bravolli 4 Риса Смесь, Campina Сливки Порционные, Куриное Филе, Сметана 15%, Берёзка Сыр Полесский, Моя Цена Ананасы Консервированные, Heinz Соус Сладкий Чили. Makan Malam: Золотой Колос Эклер с Белковым Кремом, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Морковь по-Корейски, Капуста, Лук, Морковь, Яйцо, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%. Camilan/Lainnya: Будь Здоров Пюре Яблочно-Черничное, Хурма, Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, MusclePharm Fish Oil. lagi...
|
|
 Komentar
🔊Приветствую вас, девочки.🙋♀️ (🔞18+ и 65+кг)
Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней?
✅Я докажу что это реально ✅
📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89047510070 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
01 Des 20 oleh anggota: natysa261277
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kropacheva1177
|