Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
2067 kkal
|
Lemak: 62,90g | Prot: 59,73g | Karb: 300,75g.
Makan Pagi: Chia Seed, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi Biasa, Pisang, Tropicana Slim Sweetener Classic, Haverjoy Havermout Instant, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Hijau. Makan Siang: Pisang, Minyak Sayur Canola, Telur, Tahu. Makan Malam: Nasi Goreng, Sunpride Banana, Telur Rebus, Padamu Bihun Jagung. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ajhie Zoldyck
|