Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1485 kkal
|
Lemak: 61,37g | Prot: 99,11g | Karb: 134,53g.
Makan Pagi: Шпинат, Омлет с Молоком. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Здорово Хлебцы Пшеничные, Сметана , Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Плов с Говядиной. Camilan/Lainnya: Киви, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мамаxs
|