Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
120,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1362 kkal
|
Lemak: 66,82g | Prot: 87,93g | Karb: 103,64g.
Makan Pagi: Perdigão Presunto, Président Queijo Mussarela, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Carne, Arroz Branco (Cozido), Laranjas, Maçã. Makan Malam: Clight Suco, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido, Pé de Galinha. Camilan/Lainnya: Pudim de Leite Condensado, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fran 32
|