|
Guten apetitt
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1195 kkal
|
Lemak: 56,75g | Prot: 48,39g | Karb: 136,95g.
Makan Pagi: Vollkornbrot, Gemüse, Hüttenkäse. Makan Siang: Kichererbsen Getrocknet, Gemüse, Olivenöl, Kopfsalat, Pinienkerne. Setelah Makan Siang: Obstsalat. Makan Malam: Gemüsepfanne, Vollkornnudeln, Rapsöl, Schafskäse. lagi...
|
|
3011 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Duduk - 5 jam, Memasak - 1 jam, Fitness (Workout) - 12 menit, Istirahat - 8 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Una285
|