|
Lost some weight. Concerned because of the testing they will be doing.
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,6 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1655 kkal
|
Lemak: 63,69g | Prot: 50,64g | Karb: 225,48g.
Makan Pagi: Bananas, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Makan Siang: Sonic Raspberry Ice Tea (Large), Sonic Jalapeno Burger, Sonic Onion Rings (Regular). Makan Malam: Starbucks Peppermint Mocha (Venti), Triscuit with Hint of Salt Crackers. lagi...
|
|
2926 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Mandi - 1 jam, Membaca - 4 jam, Tidur - 8 jam, Menonton Televisi - 6 jam, Pengajaran - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Patricia Adsms
|