Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2014
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 48,00g | Prot: 52,00g | Karb: 139,00g.
Makan Siang: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. Makan Malam: Schlotzsky's Deli Salt & Vinegar Chips, Schlotzsky's Deli Ham & Cheese The Original-Style (Small). Camilan/Lainnya: Allens Hoppin' John with Blackeye Peas, Tomatoes, Onions & Jalapenos. lagi...
|
|
3109 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 10 menit, Basket - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Believeitall93
|