Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
913 kkal
|
Lemak: 38,45g | Prot: 22,80g | Karb: 124,10g.
Makan Pagi: Market Pantry Mini Frosted Sugar Cookies, A2 2% Milk, Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Strawberry, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Makan Siang: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Great Value Tater Tots, Banquet Chicken Breast Nuggets Bag. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan workinprogress75
|