Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1789 kkal
|
Lemak: 52,32g | Prot: 153,54g | Karb: 165,49g.
Makan Pagi: Castaño Pan Integral Rustico, Huevo. Makan Siang: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino , Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Empanada de Queso, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Choclillo. Camilan/Lainnya: Loncoleche Protein Milk, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltorres.20
|