Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
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66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
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2318 kkal
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Lemak: 60,12g | Prot: 132,79g | Karb: 302,97g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Mulino Bianco Pan di Stelle, Myprotein Impact Whey Isolate, Colbat Protein Oatmeal, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Makan Siang: TUC Cracker Multicereali, Vegamo Polpette a Base di Proteine e Frumento. Makan Malam: Gustato Pomodori Pelati, Conad Mozzarella per Cucinare, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Alce Nero Farina di Grano Tenero tipo 0. Camilan/Lainnya: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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