Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
2498 kkal
|
Lemak: 59,33g | Prot: 141,24g | Karb: 346,05g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Pan di Stelle, Biotech USA Iso Whey Zero, Crownfield Honey Hoops, Crownfield Corn Flakes, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Alce Nero Farina di Grano Tenero tipo 0, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Conad Mozzarella per Cucinare, Gustato Pomodori Pelati. Makan Malam: Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Divella Pasta Integrale. Camilan/Lainnya: Olio Extra Vergine di Oliva, Kalos Yogurt Greco 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|