|
重51.6脂32.4水49.7
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
875 kkal
|
Lemak: 51,98g | Prot: 53,91g | Karb: 64,80g.
Makan Pagi: 光泉 微糖鮮奶黑豆漿. Makan Siang: 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. Setelah Makan Siang: 旺旺 仙貝. Makan Malam: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 排骨湯, 大黃瓜, 蒸蛋, 全聯 豬梅花肉, 甜不辣, 炒小白菜, 素炒芹菜, 白飯. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daphne1956
|