Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1268 kkal
|
Lemak: 73,98g | Prot: 51,71g | Karb: 96,61g.
Makan Siang: Altınkılıç Laktozsuz Kefir. Makan Malam: Pınar Mayonez, Pınar Labne, Dardanel Ton Light, Barilla Ceviz ve Peynirli Makarna Sosu, Barilla Spagetti, Tereyağı. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zupzup
|